Lagkväll 30 Januari
Ojojoj, ni som satt hemma på era feta rumpor eller helt enkelt gjorde något annat igårkväll kommer att ångra er. Fy på er, att ni inte dök upp hemma hos Malin igår. Fy va roligt vi hade. Vi som var närvarande va Linn, Malin, Linda, Jessan, Soffa och så självklart jag. Vi "minglade" till en början och käkade en massa moff och glodde i gamla skolkataloger. Snyggast va nog Amanda Mattson och Anna, gud vilka fina poser ni drog till med när ni gick i småskolan. Och jag diggar Amandas frilla, HAHA. Sedan var det Sing Star som gällde. Här poppades det Abba och Lena PH. Jag och Linn tog nog prisen för "kvällen bästa framförande", vi dansade med en mopp till låten "ont det gör ont" och vi va helt sagolika. Fast bäst "dansmoves" hade nog Malin, så jävla heta! HAHA. Men vi alla hade skitroligt och sånt här måste vi göra oftare. Och som sagt ni som inte kom, ni har något att ångra. Men det kommer fler gånger. Här kommer lite bilder. PUSS!
Träning 29 Januari
Hejsan lilla bloggen. Idag vare träning på Ekvallen men jag kunde tyvärr inte medverka eftersom jag hade slitit på knän och leder hela dagen i skidbacken. Men jag gjorde en fenomenal insats som målvaktsuppvärmare och bollkalle. Jag stod även i mål i några minuter. Iklädd full skidutrustning och med moon-boats på fötterna. OHJA! Så ska det ser ut....nooot! Nej men träningen såg rolig ut och tjejerna va så himla peppade idag. Fan, alla såg ut som ånglok. Men vi har ingen dagens vurpa och inget dagens citat. Jag har inte så mycket att säga eftersom jag inte var med, som sagt.
Men jag vill skrika högt som fan, "GRATTIISSS JESSAAAANNNN" till körkortet. Gud, va roligt för dig. Det kändes tryggt och säkert att sitta bredvid dig på vägen hem. UNDERBART!
Sedan är det lag-"fest" i morgon hos Malin 17.30. Handväskan medtas och det är träning som vanligt på Söndag. Puss på er alla Röare!
Men jag vill skrika högt som fan, "GRATTIISSS JESSAAAANNNN" till körkortet. Gud, va roligt för dig. Det kändes tryggt och säkert att sitta bredvid dig på vägen hem. UNDERBART!
Sedan är det lag-"fest" i morgon hos Malin 17.30. Handväskan medtas och det är träning som vanligt på Söndag. Puss på er alla Röare!
Här har ni en fin liten bild på mig från Kungsberget idag. btw...HAHA!
Träning den 25 Januari
Hejsan lilla rö-bloggen. Idag var vi trötta och lite stela på träning. Ja, vi va till och med näst intill döva...HAHA. Men inget hindrade oss på träningen idag. fast det var halt, blött och kalt ute så satte nästan häften av laget på sig dojjorna och sprang 4,5 km innan träningen. Det kändes bra och benen kom igång på springturen för de flesta. Ah, vi som inte hade fotbollsskor. Hehe. Jaja, sedan väntade 1,5 träning inomhus i Skederid. Vi började med en enkel passnsingsövning och sedan vart det cirkelträning. Vi spelade tvåmål och hade lite mer hinderbana efter det. Till sist avslutade vi med styrkeövningar som vi alltid kör efter träningen.
Ja, vad ska jag säga, allt kändes bra på tärningen idag. Bara det att för min egen del så va jag inte så pigg. Mina ben ville inte som jag ville och huvudet svävade bland molnen och tänkte inte alls på fotbollen. Men så kan det bli ibland, alla har rätt till en dålig dag. Men de andra tjejerna, hela sex stycken, som var med på träningen hade fint tempo och va heta på gröten.
Men tjejer, seriöst. Vi måste börja bli fler på träningarna. Jag vet att ni kanske är sjuka eller har ont någonstans. Men man kan i alla fall komma till träningen och visa lite intresse. Det betyder mycket för oss som spelar och är med på träningen också. Lagsammanhållningen bli också bra o.s.v. Snälla, det blir så grymt mycket roligare då. Så ja, ta er i kragen helt enkelt. Och apropå spelare, vi fick en underbar nyhet idag. Sofie Otränad ska börja i laget igen. Hur kul som helst. Hon sa till Farsan Baloo att det kliade i benen och att hon ville komma tillbaka och köra igen. Det är hur kul som helst tycker jag Vi behöver alla spelare vi kan få! Men som sagt, man ska ju komma på träningen också. SKÄRPNING!
Annars går dagens vurpa till Linda. snubbla på bollen kan alla göra, men vurpan idag va något extra. HAHA. Så ja, bra att du bjuder på dig själv Linda, det tycker vi om. Man ska skratta på träningen också. Och idag fick vi också dagens "moment". Anna och Stina spelar tvåmål i samma lag med Ilola i mål. Ilola slår en pass till Stina som direkt släpper bollen till Anna. Vi springer sedan ihop och Anna släpper bollen till mig och skriker som om jag vore 1 kilometer ifrån henne "KÖÖÖÖR STIIINNNAAAAA". Det lät nästan som om jag va tvungen att köra för att hon skulle överleva eller något. HAHA. Jag skrattade tills jag grät. Det va jävligt roligt. Sånna där stunder är så fint tycker jag.
Nästa träning är på Torsdag då Stina, Anna och Ilola inte kan komma. Vi ska visa våra skills i skidbacken istället. Men ni andra får ha det så kul på träningen och jag lovar att komma förbi och titta om jag kommer hem i tid. För träna efter en heldag i kungsberge klarar jag nog inte av, sorry. Men jag kommer i alla fall och tittar. Och vi har ju fredag att se fram emot också. Då ska vi sjunga och rocka som fan på gitarren! Vi ses då! Puss på er alla tjejjor!!!
Ja, vad ska jag säga, allt kändes bra på tärningen idag. Bara det att för min egen del så va jag inte så pigg. Mina ben ville inte som jag ville och huvudet svävade bland molnen och tänkte inte alls på fotbollen. Men så kan det bli ibland, alla har rätt till en dålig dag. Men de andra tjejerna, hela sex stycken, som var med på träningen hade fint tempo och va heta på gröten.
Men tjejer, seriöst. Vi måste börja bli fler på träningarna. Jag vet att ni kanske är sjuka eller har ont någonstans. Men man kan i alla fall komma till träningen och visa lite intresse. Det betyder mycket för oss som spelar och är med på träningen också. Lagsammanhållningen bli också bra o.s.v. Snälla, det blir så grymt mycket roligare då. Så ja, ta er i kragen helt enkelt. Och apropå spelare, vi fick en underbar nyhet idag. Sofie Otränad ska börja i laget igen. Hur kul som helst. Hon sa till Farsan Baloo att det kliade i benen och att hon ville komma tillbaka och köra igen. Det är hur kul som helst tycker jag Vi behöver alla spelare vi kan få! Men som sagt, man ska ju komma på träningen också. SKÄRPNING!
Annars går dagens vurpa till Linda. snubbla på bollen kan alla göra, men vurpan idag va något extra. HAHA. Så ja, bra att du bjuder på dig själv Linda, det tycker vi om. Man ska skratta på träningen också. Och idag fick vi också dagens "moment". Anna och Stina spelar tvåmål i samma lag med Ilola i mål. Ilola slår en pass till Stina som direkt släpper bollen till Anna. Vi springer sedan ihop och Anna släpper bollen till mig och skriker som om jag vore 1 kilometer ifrån henne "KÖÖÖÖR STIIINNNAAAAA". Det lät nästan som om jag va tvungen att köra för att hon skulle överleva eller något. HAHA. Jag skrattade tills jag grät. Det va jävligt roligt. Sånna där stunder är så fint tycker jag.
Nästa träning är på Torsdag då Stina, Anna och Ilola inte kan komma. Vi ska visa våra skills i skidbacken istället. Men ni andra får ha det så kul på träningen och jag lovar att komma förbi och titta om jag kommer hem i tid. För träna efter en heldag i kungsberge klarar jag nog inte av, sorry. Men jag kommer i alla fall och tittar. Och vi har ju fredag att se fram emot också. Då ska vi sjunga och rocka som fan på gitarren! Vi ses då! Puss på er alla tjejjor!!!
Träning 22 Januari
Jag har ett ord att säga, DÖD! Fy fan, träningen idag var en plåga. Eller jag skulle nästan kunna beskriva det som en fluga. Nu vet när man ligger där i sängen och bara vill ligga och dra sig för det är så himla skönt. Och rätt som det är så dyker den där flugan upp som surrar runt i rummet och som man aldrig blir av med. Ungefär så gick allas flåsningar idag också. Fy, va vi sprang. Vi började med att värma upp några varv runt planen, sedan vart det lite teknik och sen vare dags för att springa. Vi sprang, sprang igen och när vi va som allra tröttast....sprang vi lite till. Därefter var det tvåmål som gällde där Stina inte fick något spring i benen idag. HöHö. Det gick trögt och halkigt som fean var det också. Men men, efter lite match så hoppade vi, skuttade vi och för omväxlings skull så sprang vi det sista vi gjorde. Jag måste erkänna att jag aldrig har tränat så hårt att jag velat spytt egentligen. Men idag vare jävligt nära alltså. Träningen var iofs normalhård, men jag hade gymmat på dagen och så är inte konditionen på topp. Men Rö IK dam jobbar på det, snart kommer vi alla se ut som barbiedockor och spela som Zlatan allihop. Eller nej, vänta! JAG spelar som Zlatan..ni andra får välja någon annan!
Hur som helst, det var väldigt dåligt med damlags spelare på träningen idag. Vart håller ni hus tjejer? Jag tror vi ska börja med ledighetslapp och sjukintyg. Det måste komma flera, verkligen. Skitsamma om det är kalt...vi springer ju en mil på träningarna i alla fall. Men det blir både roligare, bättre för lagsammanhållnigen och dessutom kommer vi alla ligga på samma nivå efter ett tag. Alltså med konditionen. Nu om man missar en träning så halkar man efter direkt. Så ja, bättre uppslutning tack. Idag var det bara Malin, Linda, Linn och Ilola på träningen. Och så självklart jag, kvällens höjdpungt. Idag bjöd till och med jag på dagens vurpa. Sorry Emilia, men min va liiite snyggare. HAHA!
Aja, bra träning fick vi till i alla fall. Attityden var som vanligt bra och även om det sved så kämpade de flesta på som bara den. BRA TJEJER!
Nästa träning äger rum på Söndag i Skederid. Klockan 15.00 är vi ombytta och klara, eller hur?
Hur som helst, det var väldigt dåligt med damlags spelare på träningen idag. Vart håller ni hus tjejer? Jag tror vi ska börja med ledighetslapp och sjukintyg. Det måste komma flera, verkligen. Skitsamma om det är kalt...vi springer ju en mil på träningarna i alla fall. Men det blir både roligare, bättre för lagsammanhållnigen och dessutom kommer vi alla ligga på samma nivå efter ett tag. Alltså med konditionen. Nu om man missar en träning så halkar man efter direkt. Så ja, bättre uppslutning tack. Idag var det bara Malin, Linda, Linn och Ilola på träningen. Och så självklart jag, kvällens höjdpungt. Idag bjöd till och med jag på dagens vurpa. Sorry Emilia, men min va liiite snyggare. HAHA!
Aja, bra träning fick vi till i alla fall. Attityden var som vanligt bra och även om det sved så kämpade de flesta på som bara den. BRA TJEJER!
Nästa träning äger rum på Söndag i Skederid. Klockan 15.00 är vi ombytta och klara, eller hur?
Stora ICA-Cupen 17 Januari
Hejsan rö-bloggen. Klockan 08:15 idag var det samling för samtliga spelare från Rö IK Damlag. Vi alla hade nämligen en enda sak gemensamt idag...att rocka fett i Hallstavik. Och det gjorde vi också. Under dagen har alla varit glada och positiva. Även fast resultaten på tavlan inte såg så bra ut så hade vi i alla fall jävligt roligt.
Det var Rös första riktiga inomhuscup idag och vi var det enda laget från division 5 och kom dit utan press på axlarna. Vi kunde komma dit och veta att vi kunde ha roligt, och det kändes bra. Laget va väl framförallt där för att vinna lite erfarenhet. Och det behövs. Utomhusfotboll kan vilken idiot som helst spela. Men inomhus krävs det lite hjärna också. Men jag tyckte vi skötte oss bra fast en del skador, tunga ben och en kondition som ligger på pensionärnivå ungefär. Höhö.
Resultat ifrån dagen (säg till om siffrorna inte stämmer, han inte komma ihåg ALLT)
Häverödals SK:1 - Rö IK 1-1
RIK/MIK:2 - Rö IK 6-0
Rö IK - Gimo IF FK:2 0-1
Upplands Ekeby IF:1 - Rö IK 2-0
Annars fick vi en rejäl skada under dagen. Emilia vred foten galet och fick bara spela ungefär en match. Sedan satt hon bänkad på läktaren och fick titta på. Inte bra, inte bra. Sedan klev Sara (målvakten) av inför sista matchen. Men jag själv utnämner henne till dagens lirare. För det är precis vad hon är. Bryter benet ganska allvarligt, kommer tillbaka efter några månader och gör en helt underbar insats i målet. Verkligen. Applåder till dig Sara. Du är bäst! Men ja, lite cred till Jessan också, som stod i målet sista matchen. Med lite träning kanske du också kommer upp till Saras nivå. HAHA.
Jaja, jag skulle kunna kläcka ur mig hur mycket som helst från dagen. Men ja, det finns ju gränser. Men det var lite roligt att en tränare från RIK/MIK hade kollat in på min blogg. Han gick fram till Farsan Baloo (Anders, vår coach) och sa att han hade kollat i hemsidan och klickat in på min blogg. Sånt är roligt att höra.
Näh, nu rundar vi av tycker jag. Det sista jag har att säga är att jag för tillfället och en lång tid framöver spelar i världens skönaste, roligaste, sötaste och konstigaste lag. Rö IK Dam. Ni rockar fett (fast inte lika mycket som jag, men det vet alla redan) Puss på er för fan!
Ps. Dagen enda mål gjordes av Soffe Otränad. Applåder till dig också!
Det var Rös första riktiga inomhuscup idag och vi var det enda laget från division 5 och kom dit utan press på axlarna. Vi kunde komma dit och veta att vi kunde ha roligt, och det kändes bra. Laget va väl framförallt där för att vinna lite erfarenhet. Och det behövs. Utomhusfotboll kan vilken idiot som helst spela. Men inomhus krävs det lite hjärna också. Men jag tyckte vi skötte oss bra fast en del skador, tunga ben och en kondition som ligger på pensionärnivå ungefär. Höhö.
Resultat ifrån dagen (säg till om siffrorna inte stämmer, han inte komma ihåg ALLT)
Häverödals SK:1 - Rö IK 1-1
RIK/MIK:2 - Rö IK 6-0
Rö IK - Gimo IF FK:2 0-1
Upplands Ekeby IF:1 - Rö IK 2-0
Annars fick vi en rejäl skada under dagen. Emilia vred foten galet och fick bara spela ungefär en match. Sedan satt hon bänkad på läktaren och fick titta på. Inte bra, inte bra. Sedan klev Sara (målvakten) av inför sista matchen. Men jag själv utnämner henne till dagens lirare. För det är precis vad hon är. Bryter benet ganska allvarligt, kommer tillbaka efter några månader och gör en helt underbar insats i målet. Verkligen. Applåder till dig Sara. Du är bäst! Men ja, lite cred till Jessan också, som stod i målet sista matchen. Med lite träning kanske du också kommer upp till Saras nivå. HAHA.
Jaja, jag skulle kunna kläcka ur mig hur mycket som helst från dagen. Men ja, det finns ju gränser. Men det var lite roligt att en tränare från RIK/MIK hade kollat in på min blogg. Han gick fram till Farsan Baloo (Anders, vår coach) och sa att han hade kollat i hemsidan och klickat in på min blogg. Sånt är roligt att höra.
Näh, nu rundar vi av tycker jag. Det sista jag har att säga är att jag för tillfället och en lång tid framöver spelar i världens skönaste, roligaste, sötaste och konstigaste lag. Rö IK Dam. Ni rockar fett (fast inte lika mycket som jag, men det vet alla redan) Puss på er för fan!
Ps. Dagen enda mål gjordes av Soffe Otränad. Applåder till dig också!
Träning 15 Januari
Det var kallt, det snöade lite till en början och det var jävligt roligt att känna friskluft samtidigt som man tränade. Rö IK Dam var idag på Ekvallen, hemmaplan alltså. Det var första träningen utomhus efter jul/nyår-uppehållet. Från självaste damlaget såg det fattigt ut med folk. Det var jag, Linn, Malin, Linda, Alexandra, Emilia och Dahlberg närvarande. Inte bra, inte bra! Men vi hade knattarna med oss. Så lite spel fick vi faktiskt till!
Vi började träningen med uppvärming såklart! Sedan vart det en teknikövning och efter "cirkeln", som den kallas, fick vi springa lite för att få upp konditionen. Den är ju inte på topp kan jag ju säga. Men men, därefter körde vi lite skott och tvåmål. Måste nämna Stinas anfallsspel idag. Damn, vilken klippa! Nejdå, skoja bara. Jag tycker det bara är så fruktansvärt roligt att spela där uppe. Därför ser det lite extra bra ut. Höhö. Vi avslutade träningen med att stampa och springa lite till. En bra träning med andra ord. Jag tycker det var bra fart och som vanligt bra attityd. Det är också roligt att de mindre tjejerna tar för sig och är med och spelar. Det uppskattas från min sida och jag hoppas att de stora tjejerna tycker likadant.
Dagens tabbe går till Emilia som stupade på ändan under spelandet. Mycket fin landning, du får en 10:a av mig! HAHAHA!
Dagens citat går till självaste coachen han själv. Malin fnyste till och sa att hon fick sendrag i baksidan av låret under en styrkeövning. Anders kläcker ur sig "Ah, det brukar bli så när man närmar sig 30...." och sedan skrattar han lite lätt. Haha! Roligt som sagt.
Nu väntas en cup i Halsta på Lördag. Är ordentligt och glöm inte benskydd och allt man nu ska ha med sig. Samling på Rimbo busstation 08:15. TAGGA TAGGA TAGGA!
Vi började träningen med uppvärming såklart! Sedan vart det en teknikövning och efter "cirkeln", som den kallas, fick vi springa lite för att få upp konditionen. Den är ju inte på topp kan jag ju säga. Men men, därefter körde vi lite skott och tvåmål. Måste nämna Stinas anfallsspel idag. Damn, vilken klippa! Nejdå, skoja bara. Jag tycker det bara är så fruktansvärt roligt att spela där uppe. Därför ser det lite extra bra ut. Höhö. Vi avslutade träningen med att stampa och springa lite till. En bra träning med andra ord. Jag tycker det var bra fart och som vanligt bra attityd. Det är också roligt att de mindre tjejerna tar för sig och är med och spelar. Det uppskattas från min sida och jag hoppas att de stora tjejerna tycker likadant.
Dagens tabbe går till Emilia som stupade på ändan under spelandet. Mycket fin landning, du får en 10:a av mig! HAHAHA!
Dagens citat går till självaste coachen han själv. Malin fnyste till och sa att hon fick sendrag i baksidan av låret under en styrkeövning. Anders kläcker ur sig "Ah, det brukar bli så när man närmar sig 30...." och sedan skrattar han lite lätt. Haha! Roligt som sagt.
Nu väntas en cup i Halsta på Lördag. Är ordentligt och glöm inte benskydd och allt man nu ska ha med sig. Samling på Rimbo busstation 08:15. TAGGA TAGGA TAGGA!
Träning 11 Januari
Ojoj, jag tror att nästan hela laget har liiite träningsvärk efter dagens träning. Rös damlag tränade idag på sportcentrum i Norrtälje. Vi hade tid från klockan 12:00-14:00. Ett tungt pass alltså. För nästan första gången på länge så var alla utom en närvarande på träningen. Och den som inte var där var förkyld, då finns det inte så mycket att göra. Men men, vi höll ett ganska bra tempo för att vara första träningen efter uppehållet. Eller ah, det var meningen att vi skulle göra en skottövning som inte gick vägen. Passningarna satt i taket, på läktaren och ja, lite var stans om jag ska vara ärlig. Så vi gick över till "basic" övningarna och ja, då satt det mesta i nätet eller högst 1 meter utanför *hostar*. Men annars såg det bra ut och alla var på topp. Amanda gick upp på lektaren under träningen. Jag vet inte riktigt vad som hände, men en fågel viskade i mitt öra att hon egentligen inte får träna, right? Aja, bra träning, fin attityd och framförallt, ALLA var på träningen. Bra tjejer!
Till nästa helg har vi en träning framför oss. Samling på Ekvallen klockan 19:00, träningen startar efter gemensamt ombyte klockan 19:30. Klä er varmt och glöm inte benskydden.
Till nästa helg har vi en träning framför oss. Samling på Ekvallen klockan 19:00, träningen startar efter gemensamt ombyte klockan 19:30. Klä er varmt och glöm inte benskydden.
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)
