Träning 27 April
Nu börjar verkligen våren komma. Det är skönt. Idag var det en del bara ben på träningen. Underbart säger jag! Men jag vill bara nämner att vissa får lite problem med andningen under träningen. Så om jag, Stina, blir lite sur och grinig ibland är det för att jag blir så jävla förbannad på mig själv. För jag är less på den här jävla skiten som jag har behövt drass med i ca 7 år nu. Ursäkta uttrycket, men åt helvete med pollenallergi.
Jaja, vi va 8 stycken på träningen idag. Petra, Linn, Jessan, Soffa, Alex, Stina, Elin och sedan ett nytt ansikte, Cassandra Tollbring var och provade på idag. Vi hoppas att vi får se henne lite mer. Du är välkommen till laget!
Anders körde igång tärningen med enkelt passningsspel. Sedan gick vi över på längre bollar och efter den övningen gick nästan hela träningen ut på att träna avslut. Vi fick anfalla en och en och skjuta på mål. Vilket är bra övningar! Sedan körde vi tvåmål och avslutade med styrketräning. Det var en lugn träning idag eftersom vi har många tunga ben efter matchen igår. Rö vann föresten med 4-1 mot Iron. Känns alltid skönt att vinna första seriematchen även om jag själv inte var med och spelade. Jag satt hemma och latade mig och njöt av tanken att jag inte kunde spela. Och mina damer och herrar, det där va den största lögnen jag dragit i hela mitt liv. Jag var nervös, kollade på klockan och hoppades på det bästa. Så jag är ledsen tjejer, jag hade gärna spelat med er i Söndags. Men det gick ju vägen i alla fall, right?
Nu är det träning på Onsdag klockan 19.30. Se till att komma för det krävs mycket pepp inför matchen på Lördag. Rö IK - Rånäs på hemmaplan. SE TILL ATT KOM!
Jaja, vi va 8 stycken på träningen idag. Petra, Linn, Jessan, Soffa, Alex, Stina, Elin och sedan ett nytt ansikte, Cassandra Tollbring var och provade på idag. Vi hoppas att vi får se henne lite mer. Du är välkommen till laget!
Anders körde igång tärningen med enkelt passningsspel. Sedan gick vi över på längre bollar och efter den övningen gick nästan hela träningen ut på att träna avslut. Vi fick anfalla en och en och skjuta på mål. Vilket är bra övningar! Sedan körde vi tvåmål och avslutade med styrketräning. Det var en lugn träning idag eftersom vi har många tunga ben efter matchen igår. Rö vann föresten med 4-1 mot Iron. Känns alltid skönt att vinna första seriematchen även om jag själv inte var med och spelade. Jag satt hemma och latade mig och njöt av tanken att jag inte kunde spela. Och mina damer och herrar, det där va den största lögnen jag dragit i hela mitt liv. Jag var nervös, kollade på klockan och hoppades på det bästa. Så jag är ledsen tjejer, jag hade gärna spelat med er i Söndags. Men det gick ju vägen i alla fall, right?
Nu är det träning på Onsdag klockan 19.30. Se till att komma för det krävs mycket pepp inför matchen på Lördag. Rö IK - Rånäs på hemmaplan. SE TILL ATT KOM!
Träning 20 April
Innan jag börjar predika vill jag säga att Stina "fifa" Björk fyller 18 år om två månader. HAHA!
Men men, idag var det första träningen på gräs för vissa. Det var underbart att få känna det materialet under fötterna igen. Man får alltid som en kick i kroppen för det. Detta gjorde att alla jobbade rätt så bra idag på träningen. Vi var bara 8 stycken i och för sig. Men man kan ha roligt för det. Nu har snuttjullarna börjat träna själva eftersom när handbolls-sessen är slut blir som typ dubbelt så många som oss damer, haha. Lite komiskt, men så är det.
Vi började med att känna på boll två&två. Sedan gjorde vi andra tekniska övningar som att passa i sidled och att nicka. Långbollar vart det också, vilket behövs. Sedan vart det lite tvåmål och där var det riktigt bra spel måste jag säga. Vi alla har faktiskt vår moments ibland. Haha. Så det var roligt att se. Vi avslutade med en skottövning och vi anföll mot mål med en massa backa ivägen. Bra träninge tycker jag! Även fast vi bara var som sagt....pinsamma 8 stycken.
För övrigt så var Sara uppe och kollade på träningen idag. Hon fick ur sig att hon kanske kommer upp och kör lite försiktigt på Onsdag. Det tycker vi om men vi ska samtidigt berömma Veronica för vilken insatts hon gör. Du är grym girl! Damn alltså! Dra för fan inte på dig några sakdor nu, då ska jag personligen se till att du får en smäll på käften. HAHA.
Nu på Onsdag är det match mot p-97. Det kommer att spelas ca 2 gånger 25 minuter och alla ska vara uppvärma och klara klockan 19.00. Alltså 30 minuter tidigare än vanligt. Glöm ej bort det. Bra tränat idag tjejer!
Men men, idag var det första träningen på gräs för vissa. Det var underbart att få känna det materialet under fötterna igen. Man får alltid som en kick i kroppen för det. Detta gjorde att alla jobbade rätt så bra idag på träningen. Vi var bara 8 stycken i och för sig. Men man kan ha roligt för det. Nu har snuttjullarna börjat träna själva eftersom när handbolls-sessen är slut blir som typ dubbelt så många som oss damer, haha. Lite komiskt, men så är det.
Vi började med att känna på boll två&två. Sedan gjorde vi andra tekniska övningar som att passa i sidled och att nicka. Långbollar vart det också, vilket behövs. Sedan vart det lite tvåmål och där var det riktigt bra spel måste jag säga. Vi alla har faktiskt vår moments ibland. Haha. Så det var roligt att se. Vi avslutade med en skottövning och vi anföll mot mål med en massa backa ivägen. Bra träninge tycker jag! Även fast vi bara var som sagt....pinsamma 8 stycken.
För övrigt så var Sara uppe och kollade på träningen idag. Hon fick ur sig att hon kanske kommer upp och kör lite försiktigt på Onsdag. Det tycker vi om men vi ska samtidigt berömma Veronica för vilken insatts hon gör. Du är grym girl! Damn alltså! Dra för fan inte på dig några sakdor nu, då ska jag personligen se till att du får en smäll på käften. HAHA.
Nu på Onsdag är det match mot p-97. Det kommer att spelas ca 2 gånger 25 minuter och alla ska vara uppvärma och klara klockan 19.00. Alltså 30 minuter tidigare än vanligt. Glöm ej bort det. Bra tränat idag tjejer!
Dessa träningstider gäller!
Skärtorsdagen 1930-2100
Annandagpåsk 1600-1730
Torsdagen 16/4 1930-2100
Sedan kör vi måndag och onsdag från och med 20/4 klockan 1930-2100.
Träning 5 April
Idag trodde jag nästan inte mina ögon när jag kom till träningen. Jag vart så förvånad! För det första dammade det om planen! Det måste vara första gången, right? Sedan va vi över 15 personer där! SHIIT! Vart man än vände huvudet så fanns det en snutt-julle. Det va så himla roligt att se! Nu märker man att handbollen har slutat, för nu börjar de rulla in ska jag tala om! Verkligen skitkul med så många på träningen!
Nästa träning på på TORSDAG 19.30 på EKVALLEN. Blir vi lika många igen? Det återstår och se!
Fast idag körde vi väldigt mycket grunder. Vi har övat press/understöd väldigt mycket och såklart fick vi anfalla mot mål. Vi delade också upp oss i tre grupper och körde lite stationsträning. Vi avslutade med tvåmål.
Idag blir jag tilldelad DAGENS VURPA. Under en övning där man skulle anfalla mot mål vart jag fälld av någon back som typ gick mig till midjan. Men det räckte till för att fälla detta moster på två ben och jag skrapar upp båda handflatorna och höger knä riktigt rejält. Usch! Det är inte ofta jag fäller tårar, men idag gjorde jag det. Men tacklingen som jag fick va fean underbar, synd bara att man inte kan visa den igen...då kommer ju någon, tekniskt sett, till skada. Så ja, ni kan ju sitta där hemma och tänka er mig springandes med mina travarben och sedan kommer världens minsta människa och POFF så ligger Stina på marken och grinar och bloden sprutar. Ungefär så gick det till. HAHA. Men det är sånt som man får ta och det SKA göra ont att spela fotboll ibland.
Idag blir jag tilldelad DAGENS VURPA. Under en övning där man skulle anfalla mot mål vart jag fälld av någon back som typ gick mig till midjan. Men det räckte till för att fälla detta moster på två ben och jag skrapar upp båda handflatorna och höger knä riktigt rejält. Usch! Det är inte ofta jag fäller tårar, men idag gjorde jag det. Men tacklingen som jag fick va fean underbar, synd bara att man inte kan visa den igen...då kommer ju någon, tekniskt sett, till skada. Så ja, ni kan ju sitta där hemma och tänka er mig springandes med mina travarben och sedan kommer världens minsta människa och POFF så ligger Stina på marken och grinar och bloden sprutar. Ungefär så gick det till. HAHA. Men det är sånt som man får ta och det SKA göra ont att spela fotboll ibland.
Nästa träning på på TORSDAG 19.30 på EKVALLEN. Blir vi lika många igen? Det återstår och se!
Träning 2 April
Hejsan alla läsare! Matchen igår slutade 17-3 till GUSK. Något matchrefarat ,eller hur det stavas, kommer inte jag hålla på med. Det är sånt vi snackar igenom på träningarna tycker jag. Plus att de flesta redan vet hur det gick liksom. Alla i laget spelar ju nästan varenda match. Så ja, ställ övriga frågor till Anders!
Träningen idag gick prima. Trots tunga kroppar och ben efter matchen igår så var vi faktiskt många på träningen. Jag tror det var 10 damlags spelare och sedan vet jag inte det exakta antalet snutt-jullar. Men vi var ett redigt gäng i alla fall. Vi började med att Stina och Linn tog hand om uppvärmingen och som följd på det så körde vi cirkeln. Sedan vart det tvåmål resten av träningen eftersom det var match igår. Vi tog det lugnt helt enkelt.
Idag tyckte faktiskt jag att det endå var fart på träningen. Alltså inte på oss spelare utan på själva spelet. Passningarna var det tryck i, de kom snabbt och löpningarna satt otroligt bra. Det ska vi ta med oss från träningen tjejer. Mycket bra spelat!
Nu är det som vanligt träning på Söndag klockan 16.00 på Ekvallen. Tänk på att ju fler vi blir på träningen, ju roligare och bättre övningar kan man göra. Detta leder såklart till en bättre sammanhållning och roligare träningar. Så ja, tagga varandra till att komma på träningen. Bilar att ta er dit med finns och om det skiter sig så finns det alltid backup. Tänk på det!
Sen ger vi alla applåder till the one and only, Anders Broberg. Du har allt det där som jag alltid har velat haft. Tendensen till att aldrig ge upp, alltid säga saker i rätt tillfälle och ett sjujävlars tålamod. Vad vore Rö IK utan vår allas älskade Anders Coach Broberg slasch Farsan Baloo? Ingenting tror jag. Det är som att se Zlatan utan hårband på planen, en jävla massa hår i ögat alltså. Fortsätt med din fina inställning och ditt glada humör din lilla gubbe, så ska du se att vi kommer att få en hejdundrande rolig sommar tillsammans med Rö IK Dam och F-95.
Träningen idag gick prima. Trots tunga kroppar och ben efter matchen igår så var vi faktiskt många på träningen. Jag tror det var 10 damlags spelare och sedan vet jag inte det exakta antalet snutt-jullar. Men vi var ett redigt gäng i alla fall. Vi började med att Stina och Linn tog hand om uppvärmingen och som följd på det så körde vi cirkeln. Sedan vart det tvåmål resten av träningen eftersom det var match igår. Vi tog det lugnt helt enkelt.
Idag tyckte faktiskt jag att det endå var fart på träningen. Alltså inte på oss spelare utan på själva spelet. Passningarna var det tryck i, de kom snabbt och löpningarna satt otroligt bra. Det ska vi ta med oss från träningen tjejer. Mycket bra spelat!
Nu är det som vanligt träning på Söndag klockan 16.00 på Ekvallen. Tänk på att ju fler vi blir på träningen, ju roligare och bättre övningar kan man göra. Detta leder såklart till en bättre sammanhållning och roligare träningar. Så ja, tagga varandra till att komma på träningen. Bilar att ta er dit med finns och om det skiter sig så finns det alltid backup. Tänk på det!
Sen ger vi alla applåder till the one and only, Anders Broberg. Du har allt det där som jag alltid har velat haft. Tendensen till att aldrig ge upp, alltid säga saker i rätt tillfälle och ett sjujävlars tålamod. Vad vore Rö IK utan vår allas älskade Anders Coach Broberg slasch Farsan Baloo? Ingenting tror jag. Det är som att se Zlatan utan hårband på planen, en jävla massa hår i ögat alltså. Fortsätt med din fina inställning och ditt glada humör din lilla gubbe, så ska du se att vi kommer att få en hejdundrande rolig sommar tillsammans med Rö IK Dam och F-95.
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)
